Dagens tips (som egentligen är Emelies tips från början) om man är lite hungrig, typ lunch eller kanske mellishungrig. skär upp lite frukt, ta tre skedar turkisk yoghurt och lägg över, häll på lite kokos, en liten näve solroskärnor, lite russin, nötter och annat gott man råkar ha hemma. toppa med flytande honung. Ät och njut.